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胃炎和胃溃疡:夏天怎么吃,怎么注意?听听医生怎么说

发布日期:2020-06-02 05:01   来源:未知   阅读:

胃炎定义为胃壁粘膜的炎症,通常由幽门螺杆菌感染引起,可能成为慢性。

因此,在胃炎的病因中,幽门螺杆菌感染是最主要的,但是它也可能由于其他原因引起,例如,服用止痛药或其他药物,以及大量饮酒。

胃炎通常不是一个严重的问题,重要的是治疗胃炎以避免胃酸化,从而导致胃溃疡的出现。即使在某些慢性胃炎病例中,已被确定为胃癌的促进因素。

胃炎和胃溃疡的主要症状:

胃灼热通常伴有疼痛,进食时会明显加重。可伴有呕吐、腹胀、反酸等上腹部不适症状。

梨是胃炎和胃溃疡的好食物,因为它富含维生素A,B1,B2和C以及纤维,有助于调节消化系统。

此外,它有助于调节和放松神经系统,因为通常在胃炎和胃溃疡的情况下,由于不适或作为病因的一部分,该人容易表现出更大的神经质或易怒性。

木瓜

木瓜是胃炎和胃溃疡的好水果,因为它有助于消化。同时其富含维生素A,B1,B2和C及矿物质,其中包括镁,钾,铁和硫。

此外,木瓜可以更好地增强系统功效,从而可以更好地发挥作用,当细菌感染引起炎时,人体更容易应对胃炎和胃溃疡。

苹果

苹果是最适合胃炎和胃溃疡的水果之一,因为它含有果胶,当果胶与水接触时(有利于吸收液体),果胶形成一种保护整个消化系统的凝胶。

另外,请记住,最好吃煮的苹果,因为它们的消化要简单得多。

椰子

椰子对胃炎和胃溃疡有好处??,因为它含有的镁,磷,钙,钾和纤维的作用很大,可减轻胃部的负担。此外,由于其纤维含量,它具有轻微的通便作用,并且具有抗炎和抗菌作用,有利于改善肠道运输和清洁或净化生物体,以及对抗引起胃病的感染。。

建议不要在胃炎和胃溃疡期间吃很多,吃一点天然椰子才能很好地清洁消化系统。

香蕉

香蕉是另外一种有利于胃炎和胃溃疡的水果,因为它具有纤维以及其轻微的通便作用,这使人在整个消化过程中都可以注意到消化系统症状的缓解。

但是,对于胃炎,需要食用成熟的香蕉,因为绿色或较不成熟的香蕉消化率较低,并且在消化过程中会引起不适感。

桃子

患有胃炎和胃溃疡的人也可以服用桃子,因为它除了具有利尿作用之外,还具有通便作用,有助于净化身体,消除引起疾病的细菌和病原体。此外,它非常容易消化,这对肝脏和整个消化系统都非常有帮助。同样,不应大量摄入这种水果,尽管我们必须补充营养和液体,但如果超过我们需要的营养和液体,腹泻就会加剧。

同样,一些类似的水果,如油桃也适合这种饮食。但是,它们必须是一块成熟的水果,如果它是绿色的,那就很难消化。

欧楂

欧楂也可以被胃炎和胃溃疡患者食用,因为它们含有β-胡萝卜素和具有收敛作用的物质,这些物质对消化系统粘膜的具有保护作用,有助于减少胃炎和胃溃疡期间可能出现的腹泻。

蓝莓

蔓越莓是具有许多健康特性的水果,也适用于胃炎和胃溃疡。因为它们具有抗氧化剂如花青素,原花青素,槲皮素和白藜芦醇以及硒和维生素A和E。这就是整个防御疾病过程的物质。

适合喝的果汁

除了服用这八种水果来治疗胃炎外,还可以服用果汁来治疗胃炎和胃溃疡。这是一种简单便捷的方法,因为只需将其榨汁即可。在这里,我们提供一些有助于缓解胃炎和胃溃疡的果汁:

香蕉和梨:是高纤维含量的理想组合,有利于肠运输,并具有矿物质和维生素,以及饱腹感和易消化的感觉。

鳄梨和苹果:正如我们之前所述的那样,苹果是胃炎和胃溃疡的最佳水果之一。以鳄梨为例,它是一种含有纤维的水果,有助于减轻胃部的灼热感和酸度,并且即使有不适,也可以避免肚子空的感觉。苹果和鳄梨的组合也非常有益,可以单独食用,也可以用更多的水调制果汁,这在这种情况下非常必要。

需要避免的食物

一些蔬菜:尽管胃炎的饮食需要吃蔬菜,但不建议食用某些食物,如所有肠胃气胀性蔬菜(白菜,花椰菜,红甘蓝,西兰花)和洋蓟。此外,不建议进食某些蔬菜,例如大蒜,辣椒,黄瓜,西红柿和洋葱,因为它们很难消化,即使没有胃炎和胃溃疡,对胃也不大好。

一些水果:应避免所有未成熟的水果和柑橘类水果(如柠檬或橙子)。

某些乳制品:最好不要吃腌制奶酪或其他非脱脂乳制品,例如牛奶和酸奶。当然,奶油是被禁止的。

红肉:不建议食用富含脂肪或香肠的肉。

刺激性饮料:不建议喝茶,咖啡或碳酸饮料。在这种情况下也不允许饮酒。

糖:不建议食用糖或含糖产品,例如糕点和蛋糕,或巧克力,以及其他甜食,因为它们不易消化并且会导致胃部不适。

调味料:应避免使用。